Terapia sexual para adultos en Madrid
Psicóloga y sexóloga con 30 años de experiencia clínica
Los problemas sexuales en la vida adulta son más frecuentes de lo que suele hablarse y pueden trabajarse en terapia. Si algo no funciona en tu vida sexual, la sexología clínica puede ayudarte a entender qué está pasando. Soy Silvia Fonseca, psicóloga y sexóloga colegiada M-13848, y atiendo en mi consulta del barrio de Salamanca, Madrid.
o llama al 696 95 04 45
Silvia Fonseca
Colegiada M-13848
Experiencia
Desde 1997
Modalidad
Presencial y online
Problemas sexuales y de deseo que tratamos en consulta
Falta de deseo sexual
El deseo puede bajar por estrés, rutina, problemas de pareja, cambios vitales o experiencias previas. En terapia trabajamos qué lo está bloqueando y cómo recuperar una relación más tranquila con la intimidad.
Disfunción eréctil
La dificultad para conseguir o mantener la erección puede estar relacionada con ansiedad, presión o miedo a fallar. Cuando ocurre, conviene abordarlo sin culpa y sin convertirlo en una prueba constante.
Eyaculación precoz o retardada
Eyacular antes de lo deseado, tardar demasiado o no conseguir eyacular puede generar frustración y tensión en la pareja. En consulta se trabaja con pautas concretas y objetivos realistas.
Dificultad para el orgasmo
No llegar al orgasmo o sentir que el placer se ha reducido puede tener relación con ansiedad, bloqueo emocional o falta de conexión corporal. Es una dificultad que puede trabajarse en terapia.
Dolor en las relaciones sexuales
El dolor durante las relaciones puede hacer que la intimidad se viva con miedo, tensión o evitación. En terapia abordamos la parte emocional, corporal y relacional que pueda estar influyendo.
Comunicación íntima
Cuando cuesta hablar de deseo, límites, inseguridades o necesidades, la vida sexual puede resentirse. Trabajar la comunicación puede ayudar a recuperar la confianza y conexión en la pareja.
En qué consiste
La sexología clínica
La sexología clínica trabaja los problemas relacionados con la sexualidad: deseo, excitación, orgasmo, dolor, satisfacción e intimidad. No se centra solo en lo físico, sino que entiende la sexualidad como algo que también incluye emociones, pensamientos, experiencias, aprendizaje y relación de pareja.
A diferencia de una terapia psicológica general, la sexología utiliza técnicas específicas para abordar problemas sexuales concretos. Podemos trabajar con ejercicios de comunicación, focalización sensorial, reeducación del deseo, control de la excitación o exposición progresiva a situaciones que generan bloqueo o ansiedad.
Además, cuando la sexóloga también es psicóloga, puede mirar más allá del síntoma sexual. Muchas dificultades sexuales están relacionadas con ansiedad, autoestima, experiencias pasadas, educación sexual o dinámicas de pareja. Por eso no se trata solo de resolver «lo que falla», sino de entender qué lo está manteniendo.
Si no puedes desplazarte a la consulta, también trabajo por videollamada.
Enfoque terapéutico
Cómo trabajo los problemas sexuales
Mi enfoque combina sexología clínica y terapia cognitivo-conductual. Trabajamos los pensamientos, emociones y patrones de conducta que pueden estar manteniendo el problema, además de aplicar técnicas específicas de sexología cuando el caso lo requiere.
Las sesiones pueden ser individuales o en pareja, según lo que necesites. Cuando la dificultad sexual está vinculada a conflictos, distancia emocional o problemas de comunicación, puede ser útil trabajar también desde la terapia de pareja.
Todo lo que se habla en consulta es confidencial. Trabajamos de forma progresiva, respetando tu ritmo y sin forzar nada que no tenga sentido para tu caso. Si la dificultad sexual convive con ansiedad, autoestima baja u otros problemas emocionales, también podemos abordarlo desde la terapia para adultos.
Silvia Fonseca Pino
Psicóloga colegiada M-13848
Que puedes esperar
Qué puede aportar la terapia sexual
La sexología clínica ayuda a entender qué factores pueden estar influyendo en la dificultad sexual: deseo, excitación, orgasmo, dolor, ansiedad, comunicación o dinámica de pareja. No se trabaja solo el síntoma, sino también el contexto emocional, corporal y relacional.
En consulta, las primeras mejoras suelen aparecer en forma de menor presión, más claridad para hablar de lo que ocurre y más seguridad para afrontar la intimidad. Los cambios más profundos, como recuperar el deseo, reducir el dolor o vivir el placer con menos exigencia, suelen necesitar más tiempo y continuidad.
Cada caso es diferente. Por eso, antes de plantear objetivos concretos, valoro la historia sexual, el momento vital, la relación de pareja si la hay y posibles factores médicos. Cuando puede existir una causa física, recomiendo consultar también con ginecología, urología u otro especialista médico.
Menos presión
Trabajamos la ansiedad anticipatoria, la autoexigencia y el miedo a que vuelva a ocurrir lo mismo en la intimidad.
Más claridad
Identificamos qué puede estar influyendo: deseo, comunicación, experiencias previas, hábitos o dinámica de pareja.
Pautas concretas
El trabajo se acompaña de ejercicios y pautas adaptadas para aplicar entre sesiones, siempre respetando tu ritmo.
Experiencias de pacientes en consulta
Dudas habituales sobre sexología
¿Cómo es una consulta de sexología?
Una consulta de sexología es una sesión de psicología centrada en la vida sexual, el deseo, la excitación, el placer, el dolor, la intimidad o la comunicación en pareja. Hablamos de lo que te preocupa, revisamos el contexto y vemos qué factores pueden estar influyendo.
No hay exploración física ni ninguna actividad que te pueda hacer sentir mal o fuera de lugar. El trabajo se hace desde la conversación clínica, con pautas y ejercicios adaptados a tu caso. Siempre se plantea de forma progresiva, respetando tu ritmo y aquello que necesitas abordar.
¿Tengo que venir en pareja?
No necesariamente. Puedes venir sin pareja, acudir en pareja o empezar de forma individual y valorar después si tiene sentido incorporar a la otra persona.
Hay dificultades que se trabajan bien de forma individual, como la ansiedad de rendimiento, la dificultad para llegar al orgasmo o ciertos bloqueos personales. En otros casos, especialmente cuando hay problemas de comunicación, distancia íntima o desacuerdos en el deseo, puede ser útil trabajar desde la terapia de pareja.
¿Qué problemas sexuales se pueden tratar en consulta?
En consulta se pueden trabajar dificultades como la falta de deseo sexual, problemas de excitación, disfunción eréctil, eyaculación precoz o retardada, dificultad para llegar al orgasmo, dolor en las relaciones sexuales, inseguridad, evitación de la intimidad o insatisfacción sexual.
También se abordan problemas que no siempre encajan en una etiqueta concreta, pero que afectan a la vida íntima: miedo, bloqueo, presión, falta de conexión o dificultad para hablar de sexualidad con la pareja.
¿Cuántas sesiones suelen hacer falta?
Depende del problema, de cuánto tiempo lleva ocurriendo y de los factores que lo estén manteniendo. Algunas dificultades pueden mejorar en procesos relativamente breves. Otras, como la falta de deseo de larga evolución, el dolor en las relaciones o los bloqueos asociados a experiencias previas, pueden requerir más tiempo.
Tras la primera evaluación, te explicaré qué objetivos podemos trabajar y qué duración aproximada puede tener el proceso en tu caso.
¿Se puede hacer terapia sexual por videollamada?
Sí. La sexología también puede hacerse por videollamada cuando el caso lo permite. Puede ser una buena opción si vives fuera de Madrid, si tienes dificultades para desplazarte, si necesitas mayor flexibilidad de horarios o si te resulta más cómodo hablar desde tu propio espacio.
En la primera llamada valoramos si este formato encaja con tu situación. En algunos casos puede ser más recomendable acudir presencialmente, especialmente cuando hay dolor, evitación intensa o factores corporales que conviene valorar con más cuidado.
¿Cuánto cuesta una sesión de sexología?
La sesión individual cuesta 65 €. Si venís en pareja, la sesión cuesta 75 €. También hay bonos de 4 sesiones con precio reducido para facilitar la continuidad del proceso.
La primera llamada telefónica es gratuita y sin compromiso. Sirve para que me cuentes brevemente tu caso, resolver dudas iniciales y valorar si puedo ayudarte.
¿La sexología puede ayudar si tengo problemas con la pornografía?
Sí. Si el consumo de pornografía afecta a tu deseo, tus relaciones, tu erección, tu excitación o tu vida diaria, podemos trabajarlo en terapia. El objetivo no es juzgarte, sino entender qué está pasando y ayudarte a recuperar una relación más saludable con tu sexualidad.
Da el primer paso para abordar lo que te preocupa
Si algo no funciona en tu vida sexual, hablarlo con una profesional puede ayudarte a entender qué ocurre. La primera llamada es gratuita y sin compromiso.
o llama al 696 95 04 45